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十招教你晚睡也有好皮膚

Le 28 September 2018, 07:43 dans Humeurs 0

還在為熬夜後的黃臉苦惱嗎?做到以下10個要訣,即便是加班後的疲累肌也會煥發出自然飽滿的色澤!

十招教你晚睡也有好皮膚

  1、晚睡,不晚洗  中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化,因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔,預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳,2分鍾搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸,它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分,可以增進角質細胞新陳代謝的速度,減少皮膚表面廢物和毒素的堆積,讓你即使晚睡,也能遠離疲倦臉色。

  2、做好高度保濕護理  晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差,幹燥。所以潔面後要盡快塗上保濕效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液,直到化妝棉呈透明狀態,可以透視看到手指,然後從臉部中心開始,用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對於易幹燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細致塗抹;易幹燥的臉頰要充分塗抹,最後用整個手掌,輕壓肌膚上殘留的化妝水,使其充分滲入肌膚。

  3、替代性面膜迅速改善幹燥  如果你像我一樣擔心每天敷面膜會導致過度保養,那麼可以在潔面後用保濕美容液將紙面膜浸透,敷在面部。10分鍾後面膜中的水分會被肌膚吸幹,接著再噴一層化妝水,5分鍾後揭下,肌膚就能變得水潤柔嫩,而且即使每天做也不必擔心皮膚負擔過重。如果連紙面膜都沒有,可以把一張面巾紙敷在臉上,向紙上噴上保濕化妝水,直至面巾紙濕透,等1~3分鍾。

  4、對付晚睡的排毒晚霜  即使你沒能在最佳肝髒排毒時間23:00前入睡,也完全可以在23點前塗抹具有排毒修護功能的精華晚霜,塗抹時配合簡單的30秒按摩,可以促進血液循環,提高細胞代謝活力並且排除肌膚毒素垃圾,將熬夜的傷害大大降低。偶爾需要加強保養,可以塗厚一點當作晚安面膜,一物多用。

  5、零點前使用精華液  盡量在午夜到來之前完成精華液塗抹步驟,這能讓精華液中的營養成分發揮極致。一些含有納米滲透技術或多種植物精華的夜間修護精華液更容易滲入到肌膚深層,加強細胞活力,並促進代謝循環。就像在肌膚裏植入了看不見的細胞發動機一般,不用費時費力地按摩,營養成分也能被一個不落地全部吸收,為之後的輕霜打下完美伏筆。

 

熬夜會讓你出現問題肌膚

Le 20 September 2018, 05:52 dans Humeurs 0

從美容護膚的角度考慮,熬夜會讓你出現問題肌膚,例如黑眼圈、眼袋、暗沉等等,對你皮膚的傷害會很大。那麼,熬夜肌膚,我們該如何養護呢?今天,小編我就為你介紹一些護膚常識,讓你得到更好的美容護膚效果。

水磁場保濕凝膠清爽吸收快速,保濕的時間長達24小時,讓你的肌膚在外一整天也能夠彈潤有光澤,而保濕凝膠內含有倩碧的獨家技術,可以為肌膚灌入大量的蘆薈水能夠增加保溼效果,來達到油水平衡,使皮膚到最佳狀態。

  一、重視“晚餐”營養

  1.晚餐多吃富含膠原蛋白的食物如豬蹄等;口服1~2片維生素C片;吃1-2種水果(富含VC);另外膠原蛋白和VC的營養套餐是我的最愛。這些食物都有利於皮膚恢複彈性和光澤。

  2.多吃健眼的食物。對視力有益的食物:桂圓肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、蕃薯、芋頭、玉米、動物肝髒、牛肉、桑椹、紅棗、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果等。

換季保濕精華推介爆水珠珠,無論是秋冬季節轉化春夏,還是春夏轉化秋冬,都可以選擇它。

  做法是:喝一杯桑椹子茶。中醫認為,桑椹性味甘寒,具有補肝益腎、生津潤腸、烏發明目等功效。桑椹子被醫學界譽為“21世紀的最佳保健果品”,常吃能顯著提高人體免疫力,具有延緩衰老、美容養顏的功效。

  3.杜絕吃辛辣食品和酒精類飲料,防止皮膚中的水分過度蒸發。

  二、補充肝的供血

  每天吃一勺當歸粉。

  當歸粉最適合長期在電腦前工作的上班族和熬夜族。

黑面膜金箔活炭雙效修復面膜」,獨特雙層結構具有深層潔淨與抗皺美白功效。外層為Micro Foil金箔面膜,底層接觸皮膚的是活炭纖維黑面膜,兩者為肌膚提供雙重的保護。「金箔活炭雙效修復面膜」更通過嚴密安全測試,可以放心使用。

  中醫講“久視傷肝”,看久了電腦屏幕會傷肝的,而當歸補血效果特別快,無副作用,能直接改善肝的供血,最好能長期堅持吃當歸粉,對身體會有很大的益處。

  三、給足充沛的水分

  保持室內空氣通暢並有一定的濕度。

  辦公桌上長年放一台加濕器,以改善空氣的濕度。

  如果無法改變身處的環境質量(如酒吧、飯店、工廠生產線等),就要在護理上用心了——使用含有充足水分和養分的乳液,易於皮膚吸收。

  四、重視穴位按摩

  平時要多眨眼睛,促進眼淚的分泌,可避免眼睛幹澀;眼睛在長時間近距離使用後,宜移動眼睛,練習一下看近再看遠處,使眼球旁肌肉放松,避免眼睛疲勞;穴位則宜多按摩印堂、睛明、太陽、風池、百會等穴、或由眉毛的內側往外側按摩亦有利視力保健。

卸妝洗臉不正確會導致毛孔粗大令皮膚望落凹凸不平,化妝都遮唔到。想搵方法收毛孔令肌膚重拾細緻?新動護膚導頭配備獨特嘅微脈動反旋科技同泵壓式設計,徹底清潔堵塞毛孔嘅油脂污垢,又唔會傷害健康嘅貼壁組織,令肌膚重拾活力,用完更加細緻透亮!

  如果你也經常熬夜,肌膚膚質很差的話,那麼,今天介紹的護膚秘方,就會非常適合你來使用了。總之,熬夜對肌膚的傷害都是很大的,甚至是不可逆轉的。因此,為了你的肌膚健康著想,好是少熬夜為好。

酸性體質致癌嗎?

Le 9 March 2018, 08:11 dans Humeurs 0

酸堿體質存在嗎?

“根本就沒有什麼酸堿體質!正常人血液的pH值始終恒定維持於7.35~7.45之間。”

喜維肝heptral for liver fat含有活性氨基酸SAMe,經臨床實證,SAMe可補肝排毒及提高肝臟細胞抗氧化能力。

在自然健康的情況下,我們的身體中血液的pH值都是保持在7.4左右,根據對酸堿值的界定,都是呈弱堿性的,雖然會因為新陳代謝中不斷攝入、產生的酸堿物質會產生變化,但我們的身體也不會閑著!在長期的進化過程中,人的身體不斷增強與包括食物在內的外界環境相適應的能力,因由此建立和完善了一套非常完整和強大的緩沖系統和調節系統。比如肺和腎,可以通過呼吸和尿液排出絕大部分酸,而體液那套精深的緩沖系統只需對付剩下的小部分酸,當然更遊刃有餘,這些有害酸還沒來得急興風作浪,就早已被中和掉。總之,人體自有一套相互配合的奇妙機制,保障內環境的酸堿平衡狀態。雖然也會有小小波動,但這個波動幾乎能被忽視掉,因為其始終徘徊在7.35~7.45之間,所以根本不會區分出酸性體質和堿性體質。

酸性體質致癌嗎?

“重要器官發生病變的確會讓人體酸堿失衡,但並不是說易生病是由於酸性體質,這是因果顛倒!”

那麼有人會有疑問,在自然健康的情況下我們的身體是呈弱堿性,那要是我們生病了呢?

中醫養生法是近年深受關注的話題!不論中醫或西醫,都研製很多健康食品,尤其中醫調理的療程和副產品,更是大行其道!健康情報專區,邀請不同範疇的醫生,中西合璧,為你深入解開坊間的養生疑團,更會糾正不少流傳的誤解。

首先要澄清,普通的疾病並不會改變酸堿度,只有在酸堿平衡系統遭到破壞以後,酸堿失衡才會出現,比如如果肺和腎出現了問題,大量的酸性物質無法正常排出,那就會出現酸中毒。還有另外一種情況就是吃了太多酸性藥物或是堿性藥物,就有可能造成酸、堿中毒,因為這些對於身體來說已經不是正常的酸堿攝入,那套平衡系統就應付不來了。而且如果這種狀況已經發生,也絕對不是什麼酸性體質、堿性體質的問題了,這是中毒,會有很明顯的極端反應的!哪還會有“酸性體質容易生脖這個說法啊,根本不會有時間讓你再等著去得上癌症了,現在就已經生大病,要弄到醫院去搶救了!

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